｢健康すこやか学級｣平成２４年１１月の活動報告



平成２４年１１月１０日(土)七条第三小学校で午前１０時〜
午後２時まで｢健康すこやか学級｣を開きました。

当日、午前中は健康チェック、健康体操をした後、京都市下京区地域介護予防推進センターの管理栄養士さんに来ていただき約３０分間、認知症予防の有効な方法のお話を聞きました。

内容は認知症予防に効果がある｢運動｣
　　｢食事｣｢生活習慣｣などについてユーモアを
　　まじえたお話でたいへん、参考になりました。

　その後、みんなで｢マネリングゲーム｣を楽しんだあとおいしい昼食を頂きました。
昼からはクリスマスも近づいてきましたのでの「リース」を作ったりして楽しいひとときを過ごしました。
下の写真は当日の｢健康すこやか学級｣の様子です。

まず最初に血圧をチェックしましょう

次はみんなで健康体操　１，２，３

健康体操の先生は社会福祉協議会の会長です。

京都市下京区地域介護予防推進センターの管理栄養士さんのお話。

京都市島原地域包括センターの担当者のお話

皆さん熱心に聞いておられました。

お話のあとはマネリングゲームです。

５点に入れ「そーれ」

ゲームの後はお昼ご飯です 今日のお弁当です。「おいしそう」

昼からはみんなで「リ−ス」を作成しました。

｢大変よくできました。○｣

「みなさんも気楽に遊びに来ませんか」 七条第三学区の｢健康すこやか学級｣は七条第三学区にお住まいの、おおむね７０歳以上の体が弱って外出の機会が少なくなってきた方に、毎月１回集まっていただき、健康チェックやレクレーション、また、一緒にお昼ごはんを食べたりして、楽しく和やかなひとときを過ごしていただきます。 ＊会費として実費５００円（昼食を含む）をいただきます。 ＊原則として、毎月第二土曜日の午前１０時〜午後２時まで ＊七条第三小学校多目的ホールで開いています。

【お問い合わせ】

七条第三学区社会福祉協議会
　　　　　　　北尾舒彦　　電話　312-8303
　　　　　　　東出正和　　電話　312-2753
　　　　　　　 　　　 坂　泰弘　　電話　311-8352